?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

На пилоне. Часть 1.

Я очень долго готовилась морально и физически к написанию серии постов про свое увлечение - танцы на пилоне.
Чтобы рассказать все, что я успела узнать о пилоне за этот год, я решила начать с самого начала - как и почему я вообще начала этим заниматься. Всего будет 4-5 постов и планирую я писать их раз в неделю. Надеюсь вам будет интересно об этом читать!

*** *** ***
На пилоне. Часть 1. Как и почему я начала заниматься танцами на пилоне.

DSC_5879.jpg

За последние 10 лет я несколько раз пробовала пойти на фитнес, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Покупала годовые абонементы в сетевые фитнес-клубы, покупала абонемент в небольшой зальчик с групповыми программами рядом с домом, но все это в течении 3-4-5 месяцев заканчивалось. Мне было скучно и не интересно. Результатов никаких не было - от тренировки к тренировке легче не становилось, и я заканчивала все эти походы на фитнес.

Еще я очень хотела вернуться на танцы. Вернуться, потому что в детстве я занималась танцами и спустя 10 лет после того, как заниматься перестала поняла, что танцы - это мое.
Но, когда я решила заниматься танцами у меня был очень напряженный и непредсказуемый график работы, поэтому я не могла пойти на занятия по будним дням в определенное время, а почти во всех танцевальных школах абонементы продают именно на определенные дни и на определенное время (на пилоне, кстати, такое же правило, и если ты занятие пропустил без предварительного предупреждение - оно сгорает).

В общем долго я была в сомнениях, пока не наткнулась на ЖЖ одной девочки из Крыма. Она выложила фотографии с фотосессии на пляже. Фотосессия была с пилоном. То есть переносной пилон собрали на пляже и вот она на фоне голубого неба и песочка выделывает на пилоне всякие па! Я не могла оторвать глаз от этих фотографий! И поняла - хочу!

Еще примерно месяц я периодически читала интернет про танцы на пилоне, искала школы, сравнивала цены, преподавателей, и уже даже определилась в своих желаниях, но не хватало какой-то дополнительной мотивации.

И именно тогда Аня (fla_quita) начала писать посты про то, что она начала заниматься танцами на пилоне. Спустя несколько занятий она сменила школу как раз на ТУ САМУЮ ШКОЛУ, которую выбрала я - и я поняла - это судьба! Пора! Так в понедельник в 19-00 какого-то там марта 2014 года я впервые пришла на PoleFit.

По какому-то счастливому стечению обстоятельств в тот день тренер заболела и была замена! И это видимо тоже был знак! Потому что тогда, мое первое занятие провела Таня - сейчас это мой любимый тренер, и сейчас я у нее занимаюсь 3 раза в неделю.

Что дают занятия на пилоне? В физическом плане - ВСЁ! Силу? - да! Выносливость? - да! Растяжку? - да! Корректирует формы? - да! да! да!

Поднимает самооценку? - Очень!

Честное слово, именно после тренировки я чувствую себя самой красивой и самой сексуальной девушкой на свете (особенно если тренировка прошла продуктивно и получилось что-то новое, или тренер тебя просто похвалил)!

Когда я только начала заниматься у меня было 2 тренировки в неделю. Через пару месяцев я стала заниматься 3 раза в неделю, а с февраля 2015 года я тренируюсь 5 (пять) раз в неделю! И каждый раз я с огромным удовольствием еду на тренировку! Если я пропускаю - у меня начинается ломка! Сейчас пилон - это почти вся моя жизнь!
И сейчас у меня к занятиям такое отношение, что все остальные дела строятся вокруг тренировок, а не наоборот. Что бы ни случилось - на первом месте тренировка! И это очень дисциплинирует!

DSC_5897.jpg

Нужна ли специальная подготовка чтобы начать заниматься на пилоне? - не обязательно, но тогда нужно много терпения. Я пришла с нулевым уровнем всего! То есть ни силы, ни растяжки! Первые полтора-два месяца не получалось НИ-ЧЕ-ГО, а потом постепенно-постепенно по чуть-чуть, мышцы подкачиваются и вот ты уже закидываешь ноги в "разножку" - кривую, косую, но ТЫ закидываешь ноги в "разножку"! Это невозможно объяснить словами :) Мне кажется это как первые шаги для маленького ребенка. Такие вот эмоции :)

В общем для меня от танцев на пилоне кругом одни плюсы!
Единственный минус - это пожалуй синяки! Но и с ними я чувствую себя мегасекси герл!
В общем я счастлива, что нашла в себе силы собраться и придти на первое занятие! А потом все завертелось....
***

UPD: теперь я еще снимаю видео о своих занятиях Pole Dance, и выкладываю серии небольшого сериала о подготовке к соревнованиям по Exotic Pole dance - Catwalk VII, в которых я приняла участие в мае 2016 года и заняла 3 место в категории "Новички"





***
Следующие части:
На пилоне. Часть 2. Одежда для танцев на пилоне
На пилоне. Часть 3. PoleFit. Силовая и акробатическая составляющая танцев на пилоне
На пилоне. Часть 4. Pole dance & Exotic pole dance- про танцевально-эротическую часть танцев на пилоне.
На пилоне. Часть 5. Веселые картинки и шутки про полдэнсеров.
На пилоне. Часть 6. Бэкстейдж со съемок фотографий для предыдущих частей.

Comments

( 87 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
bondaresja
Mar. 19th, 2015 07:07 am (UTC)
мне очень интересно) обожаю все виды танцев, особенно пилон^^
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 07:12 am (UTC)
супер!
занимаешься? :)
(no subject) - bondaresja - Mar. 19th, 2015 07:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - dikaia_koshka - Mar. 19th, 2015 07:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - bondaresja - Mar. 19th, 2015 07:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - dikaia_koshka - Mar. 19th, 2015 08:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - bondaresja - Mar. 19th, 2015 08:17 am (UTC) - Expand
dima_bat
Mar. 19th, 2015 07:07 am (UTC)
Это же прекрасно, например!

Ждем фото-пста, а лучше видео :)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 07:13 am (UTC)
пока без видео))) фотографии будут!
(no subject) - dima_bat - Mar. 19th, 2015 08:59 am (UTC) - Expand
velkoldin
Mar. 19th, 2015 07:09 am (UTC)
умница, Полечка! Горжусь тобой!
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 07:14 am (UTC)
УРАА!!! спасибо! :*
(no subject) - velkoldin - Mar. 19th, 2015 07:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - dikaia_koshka - Mar. 19th, 2015 07:38 am (UTC) - Expand
sobakin_spb
Mar. 19th, 2015 07:37 am (UTC)
А если я вешу под 100 кг-меня пило,выдержит?А то зело хочется кверхтармашками и чтобы ноги так - вбок и вкось...
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 07:41 am (UTC)
пилон должен выдержать до 150 кг, особенно которые крепится на распорах к потолку. так что можно! :)
(no subject) - sobakin_spb - Mar. 19th, 2015 08:58 am (UTC) - Expand
giznennaya_ya
Mar. 19th, 2015 07:42 am (UTC)
Я прям болею им! Хочу пойти, но все слишком далеко от дома... Стоять по вечерам в пробках, а дома голодный мужчина - совсем не дело)

Edited at 2015-03-19 07:43 am (UTC)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 07:55 am (UTC)
а ты в Питере? мне кажется сейчас в Питере у нас этих студий ооочень много! Но тут еще важен сам тренер. очень важно найти своего :)
(no subject) - velkoldin - Mar. 19th, 2015 10:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - dikaia_koshka - Mar. 19th, 2015 10:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - giznennaya_ya - Mar. 19th, 2015 10:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - larsanna - Mar. 19th, 2015 12:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - giznennaya_ya - Mar. 19th, 2015 01:18 pm (UTC) - Expand
chellove4ishe
Mar. 19th, 2015 08:34 am (UTC)
интересно.. продолжай!
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 08:58 am (UTC)
на следующей неделе уже будет продолжение :)
cookonline
Mar. 19th, 2015 08:36 am (UTC)
Здорово, когда найдешь свое. Мечтаю о танцах и верю, что в моей жизни найдется время для них)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 08:58 am (UTC)
дадада! я даже не ожидала что так попрет))
livejournal
Mar. 19th, 2015 08:36 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
yulduzzz
Mar. 19th, 2015 08:45 am (UTC)
Полин, как же круто, когда прямо прет от чего то!!!
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 08:59 am (UTC)
да! когда есть такой источник позитива - это прекрасно!!! :)
puzla
Mar. 19th, 2015 08:46 am (UTC)
Я только месяц хожу но такая счастливая!:)
Это действительно и интересно, и сексуально, и хорошо поддерживает форму
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 09:00 am (UTC)
все так :) как раз через месяц начинаются первые продвижения и от этого счастья еще больше)
upsarina
Mar. 19th, 2015 08:47 am (UTC)
Я так же подсела на zumba-фитнесс.:)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 09:00 am (UTC)
а я на Зумбу так ни разу и не попала, когда занималась в фитнес-центрах)))
(no subject) - upsarina - Mar. 19th, 2015 10:41 am (UTC) - Expand
efimok
Mar. 19th, 2015 09:17 am (UTC)
давай ещё и видосы)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 10:07 am (UTC)
в этот раз только фотографиями ограничимся :)
but_terfly
Mar. 19th, 2015 09:29 am (UTC)
ого!!! мне кажется, это нереально сложно и самое главное, мне тупо страшно. Вам огромный респект!
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 10:07 am (UTC)
это сложно, но всему можно научиться :) и страшно да) поэтому у меня за год не очень впечатляющие результаты :) потому что я очень многое боюсь делать без страховки тренера и жалею себя много :)
maveri
Mar. 19th, 2015 10:34 am (UTC)
Ты маладеееец)) И ноги у тебя такие длинные!)
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 11:00 am (UTC)
я вот про ноги "длинные" убедилась на 100% когда посмотрели фотографии с тренировки :) длинные, да :)
Спасибо! :)
boliri
Mar. 19th, 2015 10:45 am (UTC)
меня подруга пыталась затащить, но смутило, что в очень коротких шортиках/трусишках надо заниматься. а я буду стесняться :(

хотим много фото! :D
dikaia_koshka
Mar. 19th, 2015 11:01 am (UTC)
а чо стесняться-то?))) не голая ж))))
(no subject) - boliri - Mar. 19th, 2015 11:30 am (UTC) - Expand
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 87 comments — Leave a comment )

Profile

черный фон
dikaia_koshka
девочка с глазами кошки

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   


Яндекс.Метрика






Powered by LiveJournal.com